Jogo Responsável
O jogo deve ser sempre praticado de forma equilibrada. Para manter o controlo, recomendamos:
- Estabelecer limites de tempo e orçamento
- Evitar jogar em situações de stress ou pressão emocional
- Nunca apostar com dinheiro emprestado
- Fazer pausas regulares
Sinais de alerta:
- Ocultar hábitos de jogo de familiares
- Apostar repetidamente para recuperar perdas
- Negligenciar responsabilidades pessoais
Apoio em Portugal:
- jogoresponsavel.pt
- Linha Vida SOS – 1414
- Gamblers Anonymous Portugal
Os operadores que recomendamos oferecem ferramentas de autocontrolo como limites de depósito, lembretes de sessão e opções de autoexclusão.